元朔公司組織開(kāi)展心理健康知識(shí)專(zhuān)題培訓(xùn)
為切實(shí)關(guān)心關(guān)愛(ài)職工，增強(qiáng)職工心理健康水平和自我調(diào)適能力，提升職工情緒管理能力。2023年9月21日昆明元朔建設(shè)發(fā)展有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“元朔公司”）組織開(kāi)展以“情緒管理與心理調(diào)適”為主題的心理健康知識(shí)培訓(xùn)，特邀請(qǐng)昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院精神科專(zhuān)家李娜主任進(jìn)行授課。
本次培訓(xùn)李娜結(jié)合在以往開(kāi)展心理輔導(dǎo)及心理調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)的共性問(wèn)題，深入解析“情緒”對(duì)于大家身心健康的重要性，使參訓(xùn)人員進(jìn)一步了解到情緒是不能被完全消滅，積極和消極的情緒都有它們存在的意義。培訓(xùn)中，李娜以“情緒ABC理論”為指導(dǎo)，通過(guò)心理測(cè)試互動(dòng)、案例分析等形式引導(dǎo)全體參訓(xùn)人員掌握如何使用正確的情緒管理及心理調(diào)適的方法及時(shí)疏解不良情緒，做情緒的主人，保持健康向上的心理狀態(tài)。
通過(guò)此次心理健康知識(shí)培訓(xùn)，元朔公司旨在引導(dǎo)全體干部職工了解情緒管理的重要性，學(xué)會(huì)主導(dǎo)自我情緒，不做負(fù)面情緒的“奴隸”，增強(qiáng)自我心理韌性，以更好地自己與公司齊頭并進(jìn)，迎接美好未來(lái)！
